大豆イソフラボンの一日目安量は、成人でおよそ60mgです。

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メリットある大豆イソフラボンのサプリ

大豆イソフラボンの一日目安量は、成人でおよそ60mgです

普段から大豆食品を食べない方は20mgは増やしても問題は少ないですが、過剰摂取は避ける必要があります。

女性なら乳癌の原因に為りかねないですから、注意すべきです。

しかし、毎日飲む量に気をつければ、副作用は怖くないと言えます。

大豆イソフラボンをサプリで飲む場合、まとめて飲むより、一日に二回か三回に分けて補給した方が吸収率は違います。

また、本物のサプリを購入したい場合は、「DHCの大豆イソフラボン」を選ぶと良いでしょう。

DHCは本物志向であり、品質管理や成分の配合量、吸収率に力を入れています。

DHCのイソフラボンは一ヶ月分、税込み874円で購入できるメリットが強みです。

一日二粒目安であり、一粒に大豆由来のイソフラボンが20mg入っています。

低価格でそこまで配合できる企業はDHCぐらいだと思いますが、他にもイソフラボンの吸収率を上げる為の成分を配合しているのは凄みです。